Los terpenos son los compuestos aromáticos que le dan al cannabis sus aromas y sabores únicos, e incluso influyen en sus efectos. Estos compuestos no solo hacen que tus variedades favoritas huelan de maravilla, sino que también contribuyen a cómo te sientes al consumirlas. Ya sea que busques relajación, energía o concentración, los terpenos pueden ayudarte a encontrar la variedad perfecta. Aquí te presentamos 10 de los terpenos más comunes que se encuentran en el cannabis y sus beneficios.
1. Mirceno
- Aroma: Terroso, almizclado, con toques de clavo.
- Efectos: Relajación, sedación y propiedades antiinflamatorias.
- Se encuentra en: Mangos, tomillo, hierba limón.
- Variedades con alto contenido de mirceno: Granddaddy Purple , Blue Dream .
- ¿Por qué es popular?: El mirceno se asocia a menudo con el efecto de "reducción excesiva de la tensión", lo que lo hace ideal para relajarse después de un largo día.
2. Limoneno
- Aroma: Cítrico, como a limones y naranjas.
- Efectos: Estimulante, mejora el estado de ánimo y alivia el estrés.
- Se encuentra en: cítricos, menta, enebro.
- Variedades con alto contenido de limoneno: Super Lemon Haze , Wedding Cake .
- ¿Por qué es popular?: El limoneno es excelente para aumentar la energía y reducir la ansiedad, lo que lo convierte en uno de los favoritos para usar durante el día.
3. Pineno
- Aroma: Agujas de pino frescas.
- Efectos: Favorece el estado de alerta, la concentración y tiene efectos antiinflamatorios.
- Se encuentra en: pinos, romero, albahaca.
- Cepas con alto contenido de pineno: Jack Herer , OG Kush .
- ¿Por qué es popular?: El pineno es perfecto para mantenerse alerta y con la mente clara, especialmente cuando se combina con cepas con predominancia sativa.
4. Linalool
- Aroma: Floral, con un toque especiado.
- Efectos: Calmante, ansiolítico y antiinflamatorio.
- Se encuentra en: lavanda, menta, cilantro.
- Variedades con alto contenido de linalool: Amnesia Haze , Do-Si-Dos .
- ¿Por qué es popular?: Los efectos calmantes del linalool lo hacen ideal para aliviar el estrés y promover un sueño reparador.
5. Cariofileno
- Aroma: Especiado, picante, con un trasfondo amaderado.
- Efectos: Antiinflamatorio, relajante y analgésico.
- Se encuentra en: pimienta negra, clavo, canela.
- Variedades con alto contenido de cariofileno: Girl Scout Cookies , Chemdawg .
- ¿Por qué es popular?: El cariofileno es único porque se une directamente a los receptores CB2, ofreciendo potentes efectos antiinflamatorios.
6. Humuleno
- Aroma: Amaderado, terroso, con toques de lúpulo.
- Efectos: Supresor del apetito y antiinflamatorio.
- Se encuentra en: lúpulo, cilantro, clavo.
- Variedades con alto contenido de humuleno: Sour Diesel , Headband .
- ¿Por qué es popular?: Humulene es ideal para quienes buscan una variedad que ayude a controlar el hambre y a la vez proporcione beneficios antiinflamatorios.
7. Terpinoleno
- Aroma: Floral, herbal y cítrico.
- Efectos: Energizante, estimulante y ligeramente sedante en dosis altas.
- Se encuentra en: lilas, nuez moscada, manzanas.
- Variedades con alto contenido de terpinoleno: Jack Herer , Ghost Train Haze .
- ¿Por qué es popular?: La versatilidad del terpinoleno lo convierte en uno de los favoritos para la creatividad diurna y la relajación nocturna.
8. Ocimeno
- Aroma: Dulce, cítrico, con matices herbales.
- Efectos: Estimulante, antiinflamatorio y antifúngico.
- Se encuentra en: menta, perejil, orquídeas.
- Variedades con alto contenido de ocimeno: Mimosa , Golden Goat .
- ¿Por qué es popular?: Los efectos estimulantes y energizantes del ocimeno lo convierten en uno de los favoritos para actividades sociales o creativas.
9. Eucaliptol
- Aroma: Menta, fresco y refrescante.
- Efectos: Mejora la concentración y es antiinflamatorio.
- Se encuentra en: eucalipto, romero, árbol de té.
- Variedades con alto contenido de eucaliptol: Super Silver Haze , ACDC .
- ¿Por qué es popular?: Conocido por su aroma fresco y sus efectos calmantes, el eucaliptol puede promover la claridad mental y la relajación.
10. Bisabolol
- Aroma: Dulce, floral, con toques de manzanilla.
- Efectos: Antiinflamatorio, calmante y antimicrobiano.
- Se encuentra en: Manzanilla, árbol de candeia.
- Cepas con alto contenido de bisabolol: Harle-Tsu , Pink Kush .
- ¿Por qué es popular?: Los efectos calmantes del bisabolol lo hacen ideal para usuarios sensibles o para quienes buscan una experiencia relajante.
Cómo utilizar el conocimiento sobre terpenos
- Encuentra la cepa que mejor se adapte a tu estado de ánimo: Utiliza los perfiles de terpenos para seleccionar cepas que coincidan con los efectos que deseas (por ejemplo, limoneno para la energía, linalol para la relajación).
- Experimenta: Prueba cepas con diferentes perfiles de terpenos para descubrir cuál funciona mejor para ti.
- Solicita informes de laboratorio: Los dispensarios suelen proporcionar análisis de terpenos de sus variedades. Utiliza esta información para tomar decisiones informadas.
Reflexiones finales
Los terpenos son mucho más que los aromas y sabores del cannabis: son clave para personalizar tu experiencia. Al comprender los efectos de los terpenos comunes, puedes tomar decisiones más acertadas que se ajusten a tu estado de ánimo, objetivos y preferencias.
En High Tide, nos apasiona educar a nuestra comunidad sobre la ciencia del cannabis. Visita nuestro Centro de Aprendizaje para obtener más guías y consejos sobre cómo mejorar tu experiencia.
